Zdrowie i uroda2 Zdrowe gotowanie
Garnki Firmy ZEPTER
Przepisy Pani Ewy Smiech
Home Zdrowie Co to jest organizm? Przy kawie - nasz kacik towarzyski
Rola swiatla dla organizmu czlowieka Aparaty do swiatloterapi BIOPTRON
Przepisy naszych gosci
Wellness w Twoim domu !
Swiatloterapia Swiatloterapia w domu
Przepisy Zeptera
tani propan
Ryby -  zródlo zdrowia !

Kasza gryczana po zepterowsku   - przepis Ewy Smiech

Składniki

1. - 2 szklanki kaszy gryczanej 
2. - 4 szklanki wody 
3. - 2 łyżki oleju 
4. - 1 łyżeczka soli , pieprz, listek laurowy
5. - 2 szt. ziela angielskiego

 

 

Sposób przyrządzania:
Wlać olej do naczynia Zeptera 1,8 litra i chwilę rozgrzewać. Wsypać wypłukaną kaszę i smażyć ok. 2 - 3 minuty mieszając . Następnie wlać 2 szklanki wody, wsypać sól, pieprz do smaku . listek laurowy i ziele angielskie. Przykryć i gotować na małym źródle ciepła aż woda zostanie wchłonięta. Następnie odkryć pokrywę  i wlać pozostałe 2 szklanki wody . Zamieszać , poczekać do momentu zagotowania wody,przykryć i gotować powoli . W chwili kiedy kasza wchłonie wodę wyłączyć źródlło ciepła i zostawić pod przykryciem ok 30 minut . Po tym czasie kasza powinna być sypka i smaczna.
Podobnie można gotować inne kasze i ryż.


życzymy SMACZNEGO  ściągnij ten przepis plik pdf

Dodaj twój komentarz

Nazwa przepisu

 

Twoje imie/ nick

 

E-mail:

 

Twój komentarz

     

Jeśli chcesz otrzymywać zawiadomienie o nowych przepisach albo produktach musisz wypełnić wszystkie pola i kliknąć tutaj:   

następny przepis: >>>   
poprzedni przepis: <<<<


Kontakt:

Niezależny dystrybutor
Krystyna Kaliszczyk
E-mail:

 
krysia@jaizdrowie.com
Tel: 058 302 27 87
Komórka: 0503 84 84 82

Gościcie Państwo na prywatnej stronie. Powstała ona z prywatnej inicjatywy.* Zamieszczane tu artykuły opierają się na naukowych tekstach zamieszczanych najczęściej w zagranicznych czasopismach, albo broszurach wydawanych przez zagraniczne kasy chorych*.
 Każdy kto che może pomóc w jej tworzeniu poprzez przesłanie nam swoich przepisów kulinarnych albo infromracji dotyczących ochrony zdrowia, zdrowego odżywiania się itp... Po sprawdzeniu każdy artykuł zostanie opublikowany.
E-mail: propozycje@jaizdrowie.com 


[Kasza po zepterowsku]

Webmaster: E-mail:
webmaster@jaizdrowie.com

Ostatnia aktualizacja:

08/05/12 10:31 

Archiwum1
rori

Kto chce podzielić się z nami własnymi przepisami kulinarnymi może dodać swój przepis tutaj... >>>>

Wakacje  w Gdansku
Flaga-polska-baner1